Mitt namn är Stephanie Svensson och jag jobbar som personlig tränare, online coach och specialistofficer i Försvarsmakten. Träning har varit en stor del av mitt liv enda sen jag var liten. Från 10 års ålder spelade jag innebandy men vid 20 års åldern upptäckte jag gymmet och la innebandyn åt sidan.
2014 utbildade jag mig till Personlig tränare och kostrådgivare. Samma år utbildade jag mig även till grupptränings instruktör.
Från 2014 har jag jobbat i Försvarsmakten och där lärt mig otroligt mycket om vad man som människa är kapabel att klara av med rätt mindset. Genom åren i Försvarsmakten så har jag tränat många soldater och gått många kurser i fysisk och mental träning. Men framför allt så har jag fått erfarenhet av detta genom att själv vara soldat.
”Genom mina år som soldat har jag insett att vi människor klarar så mycket mer än vad vi tror. Din vilja och din inställning kommer att vara avgörande för att lyckas.”
*Konsultation är kostnadsfritt och ej bindande.
”DU äger ditt egna liv. Du är den enda som kan göra en förändring hos dig själv. Jag ger dig verktygen du behöver för att lyckas.”
”• Oavsett vilka mål, drömmar och förutsättningar du har så kan du alltid göra DITT bästa. När du gjort det kommer du känna stoltheten.”
”Långsiktiga resultat är hållbara resultat. En förändring måste få ta sin tid. Med långsiktiga mål kommer du att byta dina gamla vanor mot nya vanor. Utan att det känns som en stor förändring.”
© KOROS GROUP AB 2026